健康养生12
- 科学证明：夜间跑步可导致失眠
- 清醒和睡眠的周期性交替是人类生存必不可少的条件,清醒和睡眠都是生理活动所必要的过程。只有在清醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动；而通过睡眠，才能使人体保持良好的...
- 2016-12-19
- 哪种运动最有益于健康？
- 世界上有成百上千万的人参与体育运动，包括近六成的美国人、澳大利亚人和欧洲人。2015年有人曾对不同的运动对人体健康的影响进行过梳理，只可惜那时的数据有限，得出的结论...
- 2016-12-17
- 吃胖了真的会变笨
- 研究人员发现，肥胖与记忆减退和痴呆之间也存在联系。 剑桥大学的露西·奇克（Lucy Cheke）和她的同事邀请了一群人来到他们的实验室做 “寻宝游戏”。...
- 2016-12-13
- 初冬养颜瘦身美食
- 1.板栗，改善手脚冰冷；2.坚果，延长饱腹感；3.大豆，补充雌激素；4.茶，红茶，乌龙茶普洱降低体重；5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；6.百合，润燥滋阴美容；7.紫菜，使...
- 2016-12-05
- 秋季瘦身六种魔力食物
- 1.海苔，维生素的集合体；2.香蕉，可用来当正餐吃；3.红豆，所含纤维素对瘦身有百分百的效果；4.葡萄柚，新陈代谢更顺畅；5.芹菜，补钙有助于美体塑身；6.魔芋，使下腹部淋...
- 2016-12-05
- 拯救你的眼袋
- ①按压晴明穴，位于内眼角②按压攒竹穴，位于眉头骨③按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置...
- 2016-12-05
摄影师花六年时间终于拍到翠鸟完美潜水照片