健康养生11
- 什么是营养早餐？不吃早餐有什么危害？
- 一年之计在于春，一天之计在于晨，我们每天能量的摄入从早餐开始。随着现在生活节奏的加快，夜生活的丰富，很多人的早餐就简单的对付一下，或者不吃，想减肥的朋友还说这样...
- 2017-01-24
- 一个人能否真正有未来，午餐是关键
- 回想过去一周工作效率最高的一天，然后问问自己：那天，午饭吃了什么？ 当我们在思考有益于工作表现的因素时，很少将食物纳入其中。对于那些始终忙于回复邮件、参加会议、...
- 2017-01-09
- 科学家告诉你怎么吃更健康
- 随着人类生活日益多样化，人们的工作压力、生活压力也在不断增加，快节奏的饮食习惯让很多人或多或少都患有一些疾病，当然很多人意识到了这一点，所以在生活饮食习惯上也非...
- 2016-12-31
- 深呼气可提高记忆力
- （原文标题：深呼气可提高记忆力 健康养生也讲究“深度”）美国西北大学最近的一项针对60名志愿者的新研究发现，深呼吸时能提高大脑的反应速度，记忆力也会变得更...
- 2016-12-27
- 多吃腌制肉食可能会加重哮喘症状
- （原标题：研究表明腌制肉食吃多有可能加重哮喘症状）科学家研究发现，食用香肠、火腿等腌制肉食有可能会加重哮喘的症状。这项名为“法国流行病学”的研究，以１...
- 2016-12-27
- 认识节食后体重反弹
- 许多人在节食减肥后都无法长期维持，而是会出现了周期性的减重-反弹增重。这一现象背后的机制尚不清楚。Eran Elinav及同事在小鼠中发现了一种肠道微生物组特征，在小鼠成功...
- 2016-12-25
摄影师花六年时间终于拍到翠鸟完美潜水照片