6月，我们已全面进入主汛期，很多地方也迎来了山洪灾害多发期。那么，山洪到底是什么？当遭遇山洪时，我们又有什么自救手段？
山洪是山区溪沟中发生的暴涨洪水具有突发性、水量集中且流速大、冲刷破坏力强等特点。山洪的水流中挟带泥沙甚至石块等，它和它所诱发的泥石流、滑坡等现象常会造成人员伤亡，毁坏房屋、田地、道路和桥梁等，甚至有可能导致水坝、山塘溃决，造成非常严重的危害。
山洪灾害易发地区的地形往往山高、坡陡、谷深，切割深度大，侵蚀沟谷发育，其地质大部分是渗透强度不大的土壤，如由泥质岩、板页岩发育而成的抗蚀性较弱的土壤，遇水易软化、崩解，极有利于强降雨后的地表径流迅速汇集，一遇到较强的地表径流冲击时，从而形成山洪灾害。
山丘区不稳定的气候系统往往造成持续或集中的高强度降雨。据统计，发生山洪灾害主要是由于受灾地区前期降雨持续偏多，使土壤水分饱和，地表松动，遇局地 短时强降雨后，降雨迅速汇集成地表径流而引发溪沟水位暴涨、泥石流、崩塌、山体滑坡。从整体发生、发展的物理过程可知，发生山洪灾害主要还是由持续的降雨 和短时强降雨引发的。
另外，人类的活动也可能引发山洪灾害。比如在山丘地区过度开发土地，或者陡坡开荒，或工程建设对山体造成破坏，改变地形、地貌，破坏天然植被，乱砍滥伐森林，失去水源涵养作用，均易发生山洪。
如上所说，山区是山洪的高发地区。因此，我们在山区行走和中途歇息中，应尤其注意场地周围的异常变化和自己可以选择的退路，事先想好自救办法，一旦出现异常情况，迅速撤离现场。遭遇山洪时，要记住以下几点：
1. 当感觉降雨太大，有可能受到洪水威胁时，应该有组织地提前向山顶或高地等高处转移。
2. 在山区突然遭遇山洪袭击时，要沉着冷静，以最快的速度撤离。脱离现场时，应该选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。
3. 山洪流速急，涨得快，不要轻易游水转移，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4. 被围困于基础较牢固的高岗、台地或坚固的住宅楼房时，应耐心固守，等待救援，或等待陡涨陡落的洪水消退。
5. 如措手不及，被洪水围困于低洼处的溪岸、土坎或木结构的住房里，情况危急时，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援；无通信条件的， 可来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。
6. 当发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者拆断时，要远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。
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