“听说阳光有辐射，我怀孕了是不是不能晒太阳？” 这是近日在某妈妈论坛上看到的惊人问题，没有一点防备的小编当时差点笑晕在办公桌上，瞬间引发同事的集体侧目。 随后，从晕眩中醒来的小编陷入深深的思考：究竟是什么让一位准妈妈提出如此可笑的问题？如今是否真的到了谈“辐”色变的地步呢？随着生活水平的提高，家用电器已经深入到我们日常生活的方方面面。特别是随着Wi-Fi和智能产品的出现，家用电器更是种类繁多，虽然从一定程度上方便了我们的生活，但一直以来网上针对家居环境中的电子产品是否存在辐射危害具有不同的观点。
很多时候，只要提到“电磁辐射”，大多数人就会惊慌失措或者避而远之。不管是腰酸背痛，胃口不好，头晕恶心，还是孩子考试不及格，都可以怪到辐射头上。 尤其是有孕期妈妈和刚出生宝宝的家庭，很多都选择了“宁可信其有，不可信其无”的态度，让孕妇和新生宝宝对所有家用电器敬而远之。这一点我们只要随便在某购物网站查询一下防辐射服，看看销量便可证明。 还有一种比较流行的说法是，波长越长的电磁波携带的能量越少，由于在电磁波频谱上，家用电器常见的微波与红外线的波长均小于可见光，于是兴冲冲地得出结论：“如果你不担心可见光，那么就没理由担心红外线和微波”。 对于这种观点小编向来是嗤之以鼻的。的确，在同等功率下，波长越短电磁波携带的能量越高，所以，我们日常晒晒太阳不仅对人体没影响，还一定程度上促进维生素D的合成和钙质吸收。但用微波炉加热的食物就算没吃过也听说过吧？ 有句话说得很好， “抛开剂量谈毒性，都是耍流氓”。 我们日常生活中使用的家用电器究竟有多大辐射？是否会对孕妈妈和宝宝产生危害？ 其实我们对某个事物恐惧，常常来源于未知。下面小编就从专业角度给大家科普一下家用电子产品的辐射问题。 说起电磁辐射对人体的影响，主要体现在三个方面：热效应、非热效应和累积效应①。 这些概念要详细讲解就说来话长了，我们直接开启通俗模式： 所谓热效应最常见的例子就是用微波炉加热食物，利用了组成食物的分子在电磁场中相互“摩擦、摩擦，摩擦、摩擦”的特性，产生了热量，这个过程就好比一个人受了外伤； 所谓非热效应最常见的例子就是每次照X光后身体的红细胞和白细胞都会死掉很多，由于高频的电磁辐射破坏了细胞微弱的电磁平衡，虽然没有被加热，但是却破坏了细胞结构，这个过程就好比一个人受了内伤； 而所谓累积效应就是短期内虽然看不出什么变化，但如果继续曝露在电磁辐射之下一段时间之后对身体导致的伤害，最常见的就是辐射致癌，就好比一个人慢性中毒了。 这三个方面的影响被统称为电磁辐射的生物学效应。 所以讲到这里，小编可以准确地告诉大家，电磁辐射的的确确会危害人的健康，并且相比普通成年人，孕妇和儿童更容易受到损害！ 看到这里是不是吓得一身冷汗？ 但咱们前面说过了，“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓”。 （注：这句话是有根据的，据考证最早来源于Paracelsus，原文是—— “All things are poisons, for there is nothing without poisonous qualities. It is only the dose which makes a thing poison.” ，翻译成中文就是“只要剂量足，万物全是毒”。） 那这个剂量多少才算安全？ 咱们国家为电磁辐射制订了安全限度标准，这个标准就是GB8702-1988②，由于标准中对不同频率的电磁波要求不同，这里我们给出一个代表值10μW/c㎡，而这个标准远比欧美国家执行的标准严格得多——有二十倍辣么多！ （注：有些文章中会使用40μW/c㎡，这是一种很流氓的说法，因为在国标文件中这是二级中间区而不是安全区的限值。） 有了这个标准我们就可以对生活中的所有家用电器进行摸底测试了，看看这些电器产生的电磁辐射要距离多远才算安全。 至于为什么说拉开距离就会安全呢？ 科学地讲，电磁波在传递的过程中会衰减； 通俗地讲，我们都有过烤火的经历，离得近就热、离得远就凉； 文艺地讲，距离才能产生美。 在查阅了大量文献资料之后，小编得到了下面这张表格③④： 
注：不同品牌、型号的电器会有差异。 总而言之，即使对于那些对电磁辐射敏感的人群，也没有必要视电子产品如洪水猛兽，只是在使用过程中注意保持一定的安全距离即可，此外：如果需要较长时间使用笔记本，强烈建议为笔记本外加键盘；
- 不要开着电热毯睡觉；
- 尽量少用电磁炉煮火锅；
- 吹电风扇时要与风扇保持距离。
- 说了这么多电器，也许细心的人已经发现了，还缺少我们当前生活中最必不可少的两样东西，没错，就是Wi-Fi路由器和你正在看的智能手机。
以我们常见的TP-Link路由为例，电磁辐射为20μW/c㎡左右，也就是说只要使用距离保持在40cm之外就完全没有任何问题。 电子产品上市需要通过国家标准的认证，所以即使一些号称穿墙的路由设备电磁辐射也不会超过40μW/c㎡，0.5米之外基本已经处于安全区域，信号辐射的影响对人体可以说微乎其微。 （注：某些Wi-Fi路由器会有Turbo模式用于在通信质量较差的情况下使用，不建议开启） 对于智能手机，以比较流行的苹果机为例： 待机状态下约为17~18μW/c㎡，低于Wi-Fi路由器； 通话状态下平均约为93μW/c㎡，如果信号变差，这个功率还会进一步增加，使用安全距离建议至少为80cm以上，当然短时间没啥问题。 所以对于那些爱堡电话粥的孕妈妈，强烈建议开免提！！！ 参考资料：① 于晓峰. 电磁辐射生物学效应实验研究 [D]. 郑州. 郑州大学. 2011② GB8702-1988. 电磁辐射防护规定 [S]
③ 郭翠锋. 家用电器的电磁辐射分析与预防 [N]. 吉林广播电视大学学报. 2010，(2)
④ 许桐樵，许旭. 几种家用电器电磁辐射的测量及其安全距离 [N]. 科技创新导报. 2015，(28)
⑤ 李滟，袁晓曦，赵楠. 浅议家用电器电磁辐射测量 [J]. 中国计量，2013，7 (063)：78-80
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