什么是颈动脉斑块？
颈动脉是位于脖子处的大动脉，它连接着我们的头部与身体，是给大脑供血的主要血管。水管用久了会产生水垢，血管用久了也难免会有一些“杂质”堆积，形成我们常说的动脉斑块。2022年一项研究表明，颈动脉斑块在50岁以上的人群发生率是40-50%，随着年龄增大，其发生率也会增高。在60岁以上的年龄段中，有65%的人都存在颈动脉斑块。因此，年龄超过50岁应常规检查颈动脉彩超，高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病患者更应定期检查颈动脉彩超。
颈动脉斑块有什么潜在危险呢？
1.会导致血管出现狭窄，引起脑供血不足；
2.如果狭窄程度较重，可出现头晕、头昏、耳鸣等脑供血足症状；
3.如果斑块破裂脱落，可堵塞血管引起脑梗死。
颈动脉斑块严重与否，重点看以下4个指标。
1.斑块回声
从斑块回声上看，分为低回声（属于软斑，不稳定，容易破裂)、等回声、混合回声、强回声斑块（属于硬斑，较稳定，风险小)。
颈动脉斑块风险程度依次为：强回声＜等回声＜混合回声＜低回声。
2.狭窄程度
根据狭窄程度，总共分为三级。分别为：
轻度狭窄：颈动脉狭窄率小于50%，此时一般无明显症状。
中度狭窄：狭窄率为50%-69%，可能会出现头晕、头疼、记忆力减退、肢体麻木、眼前突然发黑等症状。
重度狭窄：狭窄率70-99%，一定要及时干预。如果狭窄99%，血管里只剩下一根头发丝的空间，随时有发生脑梗的风险。
3.颈动脉内血流速度
血流速度越高，风险程度越高。
| 狭窄程度 | 收缩期血流速度（cm/s） | |
| I级 | <50% | <125 |
| II级 | 50%-69% | 125-230 |
| III级 | 70-99% | >230 |
4.颈动脉内-中膜层厚度（IMT）
颈动脉内-中膜层的厚度，正常值是小于1.0mm的，1.0-1.5mm之间为内-中膜增厚，若厚度＞1.5mm则视为斑块形成。
有了斑块应该怎么办？斑块可以缩小吗？
发现斑块不要慌，首先要把危险因素控制好了，最主要的几点有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、熬夜等，要在医生的指导下合理使用药物，把血压、血脂、血糖降到合理的范围内，并且保持健康的饮食和生活习惯，减少高脂肪食物的摄入，控制体重，戒烟戒酒，这样可以延缓斑块的进展速度，脑梗的风险将大大降低。
有研究发现，把低密度脂蛋白胆固醇降到1.8mmol/L以下，可以让斑块变的更稳定，原有的斑块不容易继续增大，甚至一些斑块可以缩小。
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