虽然更年期是女性生命历程中的一段正常时期，但各种更年期症状却让人感觉多有不适。最近的一项研究表明，茴香可能有助于缓解这些症状，而且几乎没有什么副作用。
更年期症状包括情绪低落、周期紊乱或是性欲低下、睡眠困难、焦虑、抑郁以及最广为人知的潮热。这一时期还会容易出现一些健康问题，如骨质疏松或心脏病。
医生们经常推荐用激素疗法（HT）来控制更年期症状和保持骨密度。然而，国家老龄化研究所（NIA）已发出警告，经常使用激素疗法（HT）可能对健康有害，会增加心脏病、中风和乳腺癌的风险。
此外，美国食品和药物管理局（FDA）建议，更年期女性尽可能在最短时间内服用最小剂量的激素。
由于与激素疗法（HT）相关的健康不利影响，许多女性改为寻找补充剂、中草药来缓解更年期症状。红三叶草和大豆等植物含有的植物雌激素物质类似于人体产生的雌激素，但它们是植物源性的。
然而，美国临床内分泌医师协会（AACE）报告说，植物雌激素缓解更年期症状的疗效一直都没有定论。
但发表在《更年期》——北美更年期协会（NAMS）杂志上的一项最新研究表明，茴香中所含有的植物雌激素有助于缓解绝经后症状且没什么副作用。
这是首次研究茴香对更年期症状影响的临床试验。
“这项小规模试验性研究发现，与安慰剂组相比，以更年期评分量表为基础，每日服用两次茴香作为植物雌激素补充剂可以改善更年期症状，且几乎没有什么副作用。还需要进行一项更为大规模的、更长时间的随机研究来确定茴香的长期效益及其副作用特点。”NAMS 执行董事 JoAnn Pinkerton 博士如是说。
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