夏天天气格外炎热，小伙伴们在聊天时，常会发这样一张图：
确实，夏天这么热，高温35℃+，没有空调可怎么办呀！但是，当你知道长期待在开着空调的房间里的危害后，你还会整天待在空调下吗？
首先，大家有没有感受到，长期待在开着空调的房间里，会有鼻塞、打喷嚏、头昏、四肢关节发酸、乏力和皮肤发干变差的症状呢？这就是常说的“空调病”。看来这位“空调之父”在“拯救”我们的同时，也埋下了健康的隐患。
那么，我们又该如何避免空调病的症状呢？
首先，我们应该少开空调，适量流汗是预防“空调病”的重点，其次，室内外的温度差不要超过7℃，正常来说，越小越好，不要让办公桌位于空调冷风直吹处，常站起来运动，最后，常清洗空调灰尘，防止灰尘、细菌、病毒对人体造成危害等。
最后，希望小伙伴们不要整天宅在家里，没事出去逛逛街也是对身体有好处的！
责编：吴一波